前几天去修车，太阳特别大，然后看到一个4岁左右的小男孩，光脚骑着平衡车，看得我们都觉得脚底疼。

  旁边一个奶奶说：“哎哟，谁家的娃哦，鞋子也不穿，寒从脚上起啊！这路这么多石子，脚底也得磨破皮了！”

  奶奶的儿媳在一旁说：“人家娃养得这么结实，哪里像寒着了，孩子脚也没磨破皮啊！”

  类似的“孩子是否能光脚踩地”一直是很多家庭，尤其是年轻人和老人争执的点。

  脚上很有丰富的神经末梢，光着脚，宝宝能够接触到各种不同物体传来的不同的刺激，这能够增强身体的灵活性，对宝宝的大脑发育、记忆力、血液循环等等，都很有好的促进作用。

  扁平足的危害，想必家长们不陌生，除去先天的扁平足，如果后天不注意，孩子也有一定的概率会成为扁平足。

  美国足部医疗协会指出：让小朋友赤脚，可以帮助脚部正常发育，可以发展肌肉组织与力量，还能够控制脚趾的活动发育。

  孩子在光着脚的时候，是不受任何约束的，这更能够锻炼足底肌肉与韧带，促进足弓的形成，有利于缓冲走跳形成的震荡，对膝关节的保护也有一定的好处。

  光脚走路，孩子会用脚指头去抓地，以避免自己摔倒。在这样的一个过程中，孩子能够更准确地分辨路面的状况，走路会更稳，增强协调性。

  光脚的好处这么多，也难免让不少年轻父母心动。只是，好处多多的同时，家长也毋庸置疑另外一点，那就是光脚在一定时候，确实会让宝宝变得容易生病。

  修车店门口看到的那个小男孩，长得很结实，他的父母说，孩子从小就这么放养，很少生病。

  朋友家的孩子，一直是奶奶带，上幼儿园都没怎么生病，家里都夸孩子体质好。后来孩子来城里和父母生活，赤脚不过一个暑假的时间，孩子经常肚子疼，医生说是“肠系膜淋巴结炎”，虽然吃了冷饮，但孩子从小都吃。

  然后，奶奶非说，孩子是因为在家里赤脚的原因，朋友不信。但还是给孩子穿上了袜子、鞋子。后来，娃肚子再也没疼过。

  因为朋友家夏天都开着空调，地上都是瓷砖，很凉，孩子就一直赤脚在冰凉的瓷砖地上玩，久了，寒气自然进去了，孩子便有可能会出现腹泻、感冒等情况。

  光脚踩地，对孩子的发育而言，确实有很多的好处，但是为了尽最大可能避免宝宝生病，家长也要注意，何时能赤脚，何时不能。

  有人曾做过实验，一个缺乏耐寒锻炼的人，如果双脚浸在15度的水中，很快便会出现鼻塞、流涕的现象。

  如果经过一段时间的锻炼，逐渐适应，不再有这些反应，那么继续将水换成12度或者更冷的水中，那么，这些症状又有一定的概率会出现。

  由此可见，脚部受凉，确实会造成呼吸道的变化，而锻炼，能够提升孩子的“耐寒能力”。

  我们的双脚是血管分布的末梢，血流量少，循环差，皮下脂肪薄，不耐寒，再加上从中医的角度来说，脚趾、脚背、脚底这些位置汇集了非常多的穴位，堪称人的“第二心脏”，如果受凉了，很容易引起感冒等全身性的问题。

  因此，对那些体质本就比较差，又或者正在生病，处于抵抗力很差期间的孩子，不要随意赤脚，这期间更容易让寒气入侵。

  对于“耐寒能力”比较强的孩子来说，或许比较低温的地面，也能抵御得住寒气的入侵。

  家长能够准确的通过孩子的真实的情况，在家里铺上地毯，或者爬行垫，让孩子赤脚在上面玩耍。必须要格外注意的是，如果开了空调或者是冬天，那么也必须要格外注意脚的保暖，适当的时候，可以穿上袜子。

  让孩子光脚的目的，是为促进发育，对身体有益。如果家长因此而忽略了孩子本身的体质、适合孩子的温度，那么换来宝宝生病了，那就得不偿失了。

  比起执着于光脚，家长们更要注重孩子的“耐寒”能力，正确饮食、多锻炼、保持愉悦的心情，也是家长们不容忽略的部分！